Bara en halvtimme om dagen med måttlig fysisk aktivitet kan vara potent medicin för patienter med avancerad koloncancer, antyder preliminär forskning.

Studieförfattare som spårade mer än 1 200 koloncancerpatienter fann en minskning med 19 procent i risken för tidig död bland dem som fick 30 minuter eller mer av måttlig träning dagligen.

Och fem eller fler timmar med måttlig - men icke kraftfull - aktivitet i veckan drev överlevnadsfördelen till 25 procent, sade forskare.


Promenader, städning eller trädgårdsskötsel räknades som måttlig träning, sa studieförfattarna.

Träningsfördelar har tidigare rapporterats för cancerpatienter i ett tidigt skede. "Men denna studie sträcker sig till patienter som har avancerad cancer och en mycket mer dystra prognos," sade Dr. Andrew Chan. Han är docent i medicin vid Harvard Medical School i Boston.

"Och även bland den befolkningen verkar det vara en fördel för fysisk aktivitet," sade Chan, som inte var inblandad i studien.


Dessutom har en halvtimme sådan aktivitet dagligen också översatts till en minskning med 16 procent i sjukdomens utveckling, sade studieförfattarna.

Resultaten hölls även efter redovisning av en rad faktorer, inklusive patientens ålder, kroppsvikt, allmän hälsa, annan allvarlig sjukdom eller den speciella typen av cancerbehandling som pågår.

"Det finns säkert ökande data som tyder på att patenter som har cancer och som är fysiskt aktiva har en bättre prognos," sade Chan. "Detta har visats i flera andra studier och med olika typer av cancer."


Denna studie stärker den litteraturen, sade han, och visar att detta verkar vara fallet "även om de inte var aktiva innan deras diagnos."

Den andra saken med denna studie, tilllade Chan, är att den ser på patienter som inte anser sig vara botade, till skillnad från de flesta andra cancerövningsstudier.

Studieteamet, under ledning av Dr. Brendan Guercio, är schemalagt att presentera resultaten i veckan vid det årliga symtom för gastrisk tarmscancer, i San Francisco. Data och slutsatser som presenteras vid möten betraktas vanligtvis som preliminära tills de publiceras i en peer-granskad medicinsk tidskrift.

Studien kan faktiskt inte bevisa att träning förbättrar prognosen för kolvcancer i sen fas.

Fortfarande, "medan träning inte på något sätt är ett substitut för kemoterapi, kan patienter uppleva ett brett spektrum av fördelar från så lite som 30 minuter träning per dag," sade Guercio i ett symposium-nyhetsmeddelande. Han är bosatt läkare på Brigham and Women's Hospital i Boston.

Överraskande konstaterade forskarna att patienter med avancerad fas koloncancer endast tycktes få fördelar av måttlig - inte kraftfull - aktivitet. Ingen liknande länk sågs med rutinmässigt engagerande i mer ansträngande sporter eller löpning.

Patienterna undersöktes om deras fysiska aktivitet när de började behandla kemoterapi. Forskarna bestämde sedan varje vecka aktivitetsnivåer med hjälp av ett vetenskapligt mått som kallas "metabolisk ekvivalent uppgift" (MET). MET-beteckningar återspeglar mängden energi som spenderas under fysisk aktivitet.

Men varför gav inte mer ansträngande aktiviteter liknande fördelar?

"Det är svårt att förstå", sa Chan. "Det finns inte en tydlig förklaring biologiskt till varför det skulle bli ett annat resultat i termer av kraftig aktivitet, i motsats till mer måttlig aktivitet. De flesta studier har faktiskt inte sett det."

Framöver är det viktigt att avgöra om detta är en verklig skillnad, sade han, och i så fall att försöka förklara det.

Guercio och hans kollegor enades om att mer forskning behövs för att bekräfta resultaten. Studien finansierades delvis av U.S. National Institute of Health.


Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Juni 2021).