Hjärtsjukdomar brukade man tänka på som en mans fråga, men kvinnor tar tyvärr upp.

Och även om det fortfarande också betraktas som en äldre persons sjukdom, kan livsstilsfaktorer under dina yngre år göra dig mer mottaglig. Så det är aldrig för tidigt att skydda hjärthälsan.

Särskilt unga kvinnor är inte alltid medvetna om deras möjliga risker för hjärtsjukdomar. Fråga dina släktingar om någon familjehistoria med hjärtsjukdomar eller dess riskfaktorer, som högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes. Dela sedan all denna information med din läkare.


Var medveten om att vissa preventivpiller kan öka ditt blodtryck, särskilt om hypertoni körs i din familj, om du är överviktig eller har njursjukdom. Om du använder preventivpiller och du röker ökar din hjärtsjukdom med 20 procent.

Följande är tips för kvinnor för att skydda deras hjärthälsa:

  • Känn och hantera dina kolesterol- och blodtrycksnivåer.
  • Berätta för din läkare om historien om familjens hjärtsjukdom / riskfaktor.
  • Börja inte röka och sluta om du gör det.
  • Drick med mått - det är en alkoholhaltig dryck max per dag.
  • Arbeta med din läkare för att välja den bästa födelsekontrollmetoden för dig.
  • Minska stress med den dagliga "mig" -tiden.

Graviditet utgör hjärthälsorisker för kvinnor som får graviditetsdiabetes, som är diabetes som utvecklas under graviditeten. Även om det vanligtvis försvinner efteråt, kan det vara en riskfaktor för artärstoppande plackuppbyggnad under mitten av livet samt diabetes senare.

Högt kolesterol är en riskfaktor för hjärthälsa som kan utvecklas i alla åldrar. Även om det upptäcks tidigt och du tar läkemedel för att kontrollera det, måste du fortfarande äta en hälsosam kost och motion - ett effektivt, trehårigt tillvägagångssätt.

Kom ihåg att åtgärder du gör i dag kommer att påverka din hälsa imorgon.


Gynekologen: "Kvinna, var inte rädd för hormoner i p-medel" - Nyhetsmorgon (TV4) (September 2021).